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第十六周食谱--2020.12.14-12.18

本信息由 孙月华 于 12-15 09:12 发布 共243次访问

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

牛奶:125
巧克力饼干:1

牛奶:125
草莓小蛋糕:1

牛奶:125
吐司:0.5

牛奶:125
椰香饼干:1

牛奶:125
枣泥小蛋糕:1

午餐

软米饭
    粳米:55
香菇炖肉沫
    香菇:0.5
    肉沫:50
糖醋包菜
    包菜:67.5
    胡萝卜:4.5
萝卜虾皮汤
    大蒜末:2
    萝卜:18
    虾皮:2
过敏儿童:萝卜汤

小米饭
    粳米:52
    小米:3
红烧翅根
    翅根:90
娃娃菜木耳
    娃娃菜:85.5
    黑木耳:0.5
丝瓜腐皮汤
    丝瓜:31.5
    腐皮:1

细菜香菇猪心面
    细菜:23.75
    香菇:5
    猪心:20
    面:40
白灼虾
    对虾:45
蒸南瓜
    贝贝南瓜:75
过敏儿童:红烧肉

藜麦饭
    粳米:53
    藜麦:2
土豆里脊肉丁
    土豆:17
    里脊肉:50
毛白菜百叶
    毛白菜:85.5
    百叶:5
西红柿蛋汤
    西红柿:30
    鸡蛋:10

蛋炒饭
    粳米:55
    鸡蛋:20
    胡萝卜:13.5
    洋葱:13.5
青菜姬菇肉圆汤
    青菜:14.25
    姬菇:10
    肉沫:45
奶酪棒:1

下午点心

青菜虾仁烂糊面
   青菜:22
   虾仁:20
   面:15
赣南橙:70
过敏儿童:青菜肉丝烂糊面

小黄米汤圆
    小黄米汤圆:60
苹果:70

芹末鸡丝粥
    西芹:15
    鸡丝:15
    粳米:15
蜜桔:60

银耳羹
    银耳:1
    莲子:1
    枸杞:1
紫薯开花馒头:1
手剥橙:60

胡萝卜餐包:1
苹果:70